蛙泳可以减肥吗 蛙泳可以减肥吗?怎么觉得一点也不累
2024-08-09 09:00:40 来源：
有一定的促进作用。
蛙泳属于一项全身性的有氧运动，在蛙泳的过程中可以使全身的肌肉都运动起来，并能使人体消耗掉一定的热量，所以坚持蛙泳的话是能够对减肥起到一定的促进作用的。
如果想要减肥效果更好的话，那么也可以在蛙泳的同时配合饮食控制，减少饮食中热量的摄入，那么这样就能起到更好的减肥效果了。
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