雾霾天气如何护理宝宝_雾霾天气怎么护理宝宝

2024-07-26 13:42:50 来源:

时尚养生网导读:雾霾天气如何护理宝宝呢?宝宝生长需要一个好的生长环境,空气质量对宝宝成长至关重要,那么雾霾天气如何护理宝宝呢?下面小编为你详细解答。 *一、要注意房间通风的时间。很多人知道要开窗通风,特别是很多家长晚上开空调带宝宝睡觉,更要注意通风,但雾霾天气下不主张早晚开窗通风,很好等太阳出来再开窗通风。 第二、要注意卫生,保湿。要保证房间的卫生,雾霾天气下卫生很重要,否则极易引发呼吸道疾病,清理卫生不给病菌以滋生之地;其次要保湿,保证房间相对的湿度,让漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面,尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘,以免被吸入呼吸道。 第三、宝宝要减少户外活动。在雾霾天气时很好不要带宝宝进行户外活动,尤其早晨空气质量特别差,要等能见度高的时段进行,地点以树多草多的地方为好;另外也不要带宝宝到人多的地方活动,人多容易交叉感染,引发疾病。 第四、要给宝宝合理饮食,多喝水,补充维生素D。PM2.5通过呼吸作用进入人体后,呼吸道首当其冲受到影响。多喝水是预防患上呼吸道疾病的要诀;另外要给宝宝多吃清肺的食物,如黑木耳粥、猪血菠菜汤等等;由于雾天日照减少,儿童紫外线照射不足,体内维生素D生成不足,对钙的吸收大大减少,严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢,要注意维生素D的补充。 第五、给宝宝选个好口罩。当有预报已经出现阴霾天气时,爸爸妈妈应减少宝宝的户外活动,以免吸入更多的大气污染物。在这种雾霾的天气里,的确不太适宜带着宝宝到外面做剧烈的活动,但是也总不能宅在家里不出门,所以在减少宝宝户外运动的同时,可以选择树木比较茂盛的地方,这些地方负氧离子发生量比较大,危害性相对要小。 雾霾天气宝宝吃什么很好 一、黑木耳 黑木耳有养血、止血、润燥、清肺作用,其铁含量比动物性食品中很高的猪肝高出五倍,比菠菜高三十倍。 黑木耳粥 原料:黑木耳30克,粳米100克,大枣数枚,冰糖适量。 做法:先将木耳用凉清水浸泡半天,捞出洗净与粳米,大枣同煮为稀粥,加入冰糖,糖化即成。如果婴儿食用,可将木耳切碎,大枣去核,去皮,以方便食用。 二、雪梨 雪梨生津润燥,清热化痰。百合清热,去火,润肺和安神。汤中的雪梨和百合可以食用,小婴儿滤汁饮用,较大宝宝加少许冰糖食用。 雪梨百合润肺汤 原料:雪梨1个百合若干片枸杞10粒 做法:雪梨洗净,带皮切成小块,百合洗净。将雪梨块和百合放入锅中,倒入清水,大火煮

安徽吃什药可以治好癫痫病

安徽哪些医院羊羔疯专病比较好

「北京癫痫病医院排名」多个因素进行综合考虑

北京治癫痫哪家医院好?经验丰富的癫痫专业

北京看睡眠的哪家医院好