武昌鱼有什么好处武昌鱼的功效与作用

【导读】武昌鱼有什么好处，武昌鱼的功效与作用。武昌鱼含有许多营养成分，吃武昌鱼对身体有好处。了解武昌鱼有什么好处，武昌鱼的功效与作用。

武昌鱼有什么好处

武昌鱼食疗作用

武昌鱼性温，味甘;具有补虚，益脾，养血，祛风，健胃之功效。

有调治脏腑、开胃健脾、增进食欲之功效，对于贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病的发生能起到抑制作用。

武昌鱼的功效与作用

补虚;益脾;养血;祛风;健胃;预防贫血低血糖;预防高血压;预防动脉血管硬化。

武昌鱼适合人群

一般人都可食用，老少皆宜，武昌鱼高蛋白、低胆固醇，适宜贫血，体虚，营养不良，不思饮食之人食用，患有慢性痢疾之人忌食。

武昌鱼营养成分

武昌鱼每100克(食用部分)，含水分61克，蛋白质20.8克，脂肪15.8克，碳水化合物0.9克，热量229千卡，灰分15克，钙155毫克，磷195毫克，铁2.2毫克，核黄素(维生素B12)0.08毫克，尼g酸(菸酸)1.8毫克。