女性留长发容易导致颈椎病
2022-06-01 23:21:17 来源:
女性满头乌黑秀发虽受人注目,但在令人羡慕的外表背后,却隐藏着健康隐患,它就是颈椎病。 柔滑秀发是引起颈椎病的“罪魁祸首”。留长发者,头发容易分开两半或垂到脑后,在学习或工作时,下垂的柔滑头发会随着头的活动悄悄溜到前面挡住视线,于是就得把秀发恢复原位:有的简便地用手轻拨;有的快速地把头往后外侧轻抖甩头发;有的动作夸张,要先稍低头,然后手向后理头发的同时,头发顺势向后外方转个圈。由于头发都爱滑在一侧,甩发的动作久而久之就变成习惯性动作。 甩发是反复、长期、单侧的颈椎运动,容易使颈部劳损而引起病症。单纯用理疗、针灸、推拿、药物治疗仅能缓解病情,很佳方法是改变发型。 当然我们也可以利用休息时间做一些颈椎保健操,效果很不错的。双手十指交叉放在颈部,头用力向后伸,手用力阻挡,对抗用力,通过两个方向力的较量让相应的颈部肌肉进行收缩;同样,我们可以用手抵住头的左侧,头向左偏,手与头相抵抗,右侧同理。也可以左右旋转一下颈部,用手揉按放松一下颈部肌肉,对颈部有很好的保护作用。 西安比较专业的癫痫病医院在哪北京癫痫病治疗哪家好小孩癫痫可以治疗吗