教你OL正确坐姿 OL坐姿误区你中了几枪

2024-07-16 14:04:33 来源:

教你OL正确坐姿 OL坐姿误区你中了几枪1.时常走动经常坐着不利于身体的血液循环,所以坐在办公室的美眉们,在感觉舒服的上班条件下也千万不要忽略了自己的健康。为确保不会持续坐太久的时间,建议采短暂休息,每次约20~30分钟。很好能起来走动,即使是坐着也可以弯弯腰、抬动肩膀或深呼吸以减轻肌肉紧张,帮助自己适应与恢复工作姿势。

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