教你OL正确坐姿 OL坐姿误区你中了几枪

2024-07-16 14:04:33 来源：

教你OL正确坐姿 OL坐姿误区你中了几枪1.时常走动经常坐着不利于身体的血液循环，所以坐在办公室的美眉们，在感觉舒服的上班条件下也千万不要忽略了自己的健康。为确保不会持续坐太久的时间，建议采短暂休息，每次约20～30分钟。很好能起来走动，即使是坐着也可以弯弯腰、抬动肩膀或深呼吸以减轻肌肉紧张，帮助自己适应与恢复工作姿势。