冬季如何祛痘_冬季祛痘有妙招

时尚养生网导读：冬季如何祛痘？不管什么时候有些人的脸上总会有一些痘痘，这让爱美美眉们很是苦恼。那么，冬季如何祛痘呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。 冬季如何祛痘 一、冬季祛痘—及时排毒是重点 1、运动：运动可以通过出汗将体内毒素排出，还可以促进毛孔扩张，使毛孔在冬季依旧处于通透的状态，从而污物堵塞毛孔而长痘。 2、每天几分钟的脸部按摩：可调理身体内部循环，排出体内毒素，并放松收缩血管，促进血液循环，加快代谢，有效排出多余毒素; 3、蜂蜜柠檬水：每天一杯蜂蜜柠檬水，不但可有效排出体内有害物质，还可以起到美白亮肤、淡化痘印色素的效果。 4、每天一杯酸奶：经常便秘会很容易导致痘痘频发，建议每天喝一杯酸奶，肠道健康了，毒素不易积累在体内，痘痘自然不容易发作! 5、其他：例如排毒面膜;多食胡萝卜、核桃、无花果、黄瓜等，都有助于帮助身体和皮肤排毒，从而改善痘痘症状。 二、冬季祛痘—做好长痘日常护理工作 1、保持个人卫生干净 枕头套、枕巾其实会堆积大量的死细胞、皮屑头花等。如果不经常清理，细菌就会滋生。而我们每天晚上睡觉长时间的接触就会让细菌粘附到脸上从而感染诱发青春痘。 2、不能用手挤痘痘 长痘后千万不要去挤痘痘，我们手上往往滋生许多细菌，用手挤痘不仅会再度恶化感染痘痘，还很有可能留下难看难以消除的痘印痘疤。 3、补水保湿 肌肤很理想的状态就是“水油均衡”，肌肤的角质层里有充足的水分和适量的油脂，肌肤看起来才会饱满健康，才不会因缺水而刺激皮脂腺分泌过量油脂造成长痘。所以要祛痘，补水也非常重要。 4、防晒防护 阳光中的紫外线是皮肤的大敌，冬天也如此。除了让肌肤变黑、粗糙外，还会使皮肤提早老化，容易引发粉刺、痘痘、色素沉着等皮肤问题。所以每天出门前都要做好防晒措施。 5、良好情绪 情绪的不稳定，心烦气躁时更容易导致内分泌的失调，所以长痘后更要经常保持良好情绪，避免内分泌失调加重痘痘情况。 冬季祛痘有妙招 1、芹菜 相比之下，芹菜的美容功效似乎有些鲜为人知。据《本草纲目》中记载，芹菜有"聚积精气"、"除下淤血"、"止霍乱腹泻"功效。它能清洁肌肤细胞中的污垢、去除皮肤油脂，有很好的祛痘清火功效，还能淡化 痘痘产生的印痕。不过，由于芹菜属于感光性植物，所以吃芹菜后要注意防晒 2、柚子 柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚

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