女性保养秋季养生茶

2024-06-15 09:13:35 来源：

　　秋季女性保养可以选择饮用养生茶，每一种养生茶都有个自的功效，了解自己身体需要补充什么，来选择很适合的养生茶。　　女性保养：姜苏茶　　姜苏茶可用于风寒、发热，以及恶心呕吐、腹胀等肠胃不适症。方法是选取生姜和苏叶各3克，把生姜切成丝，苏叶清洗干净，把准备好的生姜和苏叶放在茶杯中，用沸水冲泡10分钟左右即可饮用，建议每天饮用2次为宜，于上午和下午各饮一杯。　　女性保养：茶　　萝卜茶可以起到清肺热、化痰湿的作用，加入少许的盐可以调味，清肺消炎。方法是选择100克白萝卜、5克茶叶，把白萝卜清洗干净后切成片并下锅煮烂，可撒少许盐进行调味，之后再用沸水冲泡茶叶，5分钟后倒进萝卜汁中，一天饮用2次。