十种日常食物过量食用易致命
2024-06-19 14:33:19 来源:
日常饮食中有哪些食物营养丰富,可以多吃,有哪些食物营养丰富,但过量食用危害身体健康,那快看看下面这十种日常食物你是否经常多吃呢?>>>>[[编辑推荐:九大饮食恶习你有几个]]
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一:肉汤。
含丰富的嘌呤,是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的很主要罪魁祸首,是血管硬化的很直接诱因,是各种结石的很大加工厂。但同时也是发热量很多的食物。适量食之能补气滋阴壮阳。
二:盐。
过量为百病之母,能使细胞脱水,使肌肉收缩,使神志不清,使小儿多动,使新娘不孕。适量为百味*,可促消化,增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。
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