十种日常食物过量食用易致命

2024-06-19 14:33:19 来源：

日常饮食中有哪些食物营养丰富，可以多吃，有哪些食物营养丰富，但过量食用危害身体健康，那快看看下面这十种日常食物你是否经常多吃呢？>>>>[[编辑推荐：九大饮食恶习你有几个]] [[编辑推荐：看你的饮食习惯能否导致富贵病]] 　　一：肉汤。　　含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的很主要罪魁祸首，是血管硬化的很直接诱因，是各种结石的很大加工厂。但同时也是发热量很多的食物。适量食之能补气滋阴壮阳。　　二：盐。　　过量为百病之母，能使细胞脱水，使肌肉收缩，使神志不清，使小儿多动，使新娘不孕。适量为百味*，可促消化，增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。