胃火过旺什么原因？按两个穴位灭胃火

常按两个穴位快速浇灭胃火 很多人在生活中即使吃很多东西但很快就饿了，他们的身上也不容易长肉，很多人都羡慕这样的体质，能吃又不发胖。其实这种情况多半是胃火过旺所导致的，胃火又被称为胃热。当我们出现胃火过旺的症状后，除了容易饥饿以外，还会出现口臭、便秘和牙龈肿痛等情况。那么，胃火过旺产生的原因是什么呢? 胃火产生的原因 1体内毒素过多 我们每天都要吃饭，每时每刻都要呼吸，因为环境和自身的问题，我们的体内难免会堆积很多有害的物质，比如说农药残留、添加剂、激素等等。如果我们体内的毒素过多的话，我们的胃就容易上火。如果你有便秘的症状，而且大便呈现出黑色，那就说明你体内的毒素已经超标了。体内毒素超标的危害有很多，不仅仅会产生胃上火的症状，还会导致各种疾病，同时也会加速身体衰老。 2食用辛辣湿热的食物 胃火过旺属于肠胃方面的疾病，一般来说，胃病大多数都是吃出来的。像胃火就是经常食用辛辣和温热的食物所导致的，比如说羊肉、狗肉。寒冷的冬天到了，很多人都爱吃火锅，而吃火锅免不了要点羊肉，经常吃羊肉火锅势必导致胃火过旺。 因为火锅本来就是热性辛辣的，如果再加入温补的羊肉，那么我们的胃部就更容易上火。冬天偶尔吃几次火锅对身体并没有什么好处，不过很好是吃清汤火锅，同时也可以在火锅里放一些清胃火的食物，比如说豆腐、生菜等等。 3经常熬夜 随着生活节奏的加快，熬夜已经不是年轻人的专属，很多中年人也喜欢熬夜。晚睡晚起是很多人的通病，但是对我们的身体伤害很大。很多人都有这样的感受，熬夜过后，会觉得嘴巴里有味道，这就是胃火过旺的表现。 如何消除胃火 很多人觉得胃火过旺是件小事情，其实胃火过旺还会伤害我们的身体健康，比如说会产生口臭、痤疮、疲劳乏力等症状。要想解决这一问题，我们要注意饮食的调理，及时排毒，并养好早睡早起的生活习惯。 不过，今天小编教给大家一个小妙招，我们只要按一按身体上的穴位，就可以帮助我们快速“浇灭”胃火。 1按揉内庭穴 和太冲穴一样，内庭穴也是我们脚上的一个穴位。内庭穴属于足阳明胃经的荥穴，在我们第二脚趾和第三脚趾的缝隙交叉处。中医认为“荥主身热”，是热症和上火的克星。 如果我们经常按摩内庭穴的话，可以帮助我们降胃火，同时也有健胃消食的作用。很多人体内的胃火过旺，就会出现头疼、口臭、咽喉肿痛等不适。我们每天早晚用大拇指点揉这个穴位100次左右，就可以有效缓解上述

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