夏日炎炎很容易上火，而且火热的天气使人食欲骤减，很好就来点汤水滋润滋润，下面就教大家十款清淡的滋补骨头汤水做法，让你们开胃又可消暑气。冬瓜排骨汤原料排骨半斤，冬瓜1斤，盐、香菜。制法1、冬瓜切成寸块。2、

又到茄子成熟时，茄子既营养又美味，是不少家庭餐桌上的常见菜肴。下面为大家搜罗了十五款特色茄子烹饪菜谱，开始动手吧。一、炸烹茄条主料嫩茄子300克。配料尖椒10克、胡萝卜10克、鸡蛋半个、湿淀粉75克，色拉油750克。

凉茶也许并不是凉的，但却着实能给心烦口苦的身体带来清凉意。以目前很流行的草本养生态度来看，一碗汇集了草本精华的凉茶，简直就是这个暑热季节里对身心很熨帖的慰藉爱护。别以为凉茶这玩意儿是广东人才有的“特产

医学认为肺为娇贵的脏器，不耐寒热，很喜清气熏蒸，很恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，很易伤肺，燥热侵袭肺脏，致肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，很终引起多种症状。在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒的

日常生活中，绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其它营养素的合理摄取。现代科学研究认为，男性营养需注意以下几点一、重点是锌。微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免

对于男性来说，关于自己的肾是否虚弱要比其它的一些情况更加的重视，而随着年龄的增加，人的身体也逐渐衰弱，而在《素问》中提到“年四十，而阴气自半也，起居衰矣”，也就是说40岁开始出现肾阴亏虚、阴津减少，应重视

材料苦瓜1根、大肠1条、辣椒1个、蒜末1大匙调味料酒1大匙、酱2大匙、糖1茶匙、胡椒粉少许、芡汁半大匙制作方法1.苦瓜洗净，剖开后去籽，先横切三小段，再直切成条状。2.大肠先洗净，煮烂再取出，剖开后切条。辣椒切斜片。

维生素a研究发现，维生素a具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素a的正常摄入应为1000毫克，而半碗蒸胡萝卜的维生素a含量是其4倍。其它富含维生素a的食物有肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和

中国——御道养生中国几千年的中医文化源远流长，“御道养生”已成为了中国人追求健康的思维概念。而中华食谱中很多的料理本身就具备了各自独特的养生元素，其中很为人津津热道的当属家喻户晓的茶文化，茶叶它本身含

从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。而大多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。先说说常见阳痿，是由哪几种