毒素我们身体内的毒素是一种可以破坏我们正常的生理活动并且可以损害我们身体功能的一种物质，比如身体里面的自由基、胆固醇、脂肪、尿酸、水毒、淤血等物质都是我们身体当中的毒素。我们在经过外面的大气污染和汽车

熬夜加班的8种食疗方推荐粉葛生鱼汤每次用粉葛根250克洗净切成小块，生草鱼或鲤鱼1条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后加入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每日或是隔日1次。有舒筋活络、益气和血、缓解肌痛等功效。适用于

中医放血放血多用于治疗扭伤中医经常采用的放血疗法，主要目的在藉由排除微量血液约5～10cc，达到“去窒解淤”的功效。多用在治疗淤血肿伤，跟减肥没什么关系。 “去窒”是放血促进循环，消除因体内循环不佳造成的水肿

1、药酒的用法 (1)内服根据疾病性质的不同和药酒的性质、浓度的不同，每日饮用一定数量的药酒，可每日饮酒1次，亦可1日饮酒数次。 (2)外用根据不同的病情和外用药酒的功效、性质、在体表患处或一定部位，运用涂、擦、洗

枸杞和什么泡水很好1、枸杞+红枣枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，很适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的

喝中药为什么不能加糖?首先，多食糖会助热，如果病人有腹胀中满、舌苔厚腻等湿热内停的症候时，一般严禁加糖，以避免不良反应，有痰者也不宜服用。其次，白糖性凉、红糖性温，如果把白糖加入温热药剂中，或把红糖加入

冬季喝什么茶 5款养生茶推荐1、红枣茶补身冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生

倒经是怎么回事倒经大多是由子宫内膜异位症引起，病因可能和各脏层上皮分化异常相关。血液病也是引起倒经的因素之一。月经是性成熟妇女生理表现的主要特征，是在内分泌系统的周期性调节下，子宫内膜发生周期性变化而

常灸三个穴一生保健康30岁前灸“肺俞”年轻人户外活动较多，出汗后常常不注意保暖，又喜食冷饮，所以很容易感冒。固护肺气对青少年具有重要的保健意义。肺俞穴是肺脏之气出于背部之所，还是主宰全身在表之卫气，固护人

脉象的六大要点脉体脉体，有长短、阔窄之分。脉长而阔者，健壮之人，气血旺盛，或因夏季阳气隆盛，脉可阔长。病脉之阔而长，可因邪气鼓荡气血，使气血激扬，搏击于脉乃阔而长。正虚者，气血浮动，脉亦可阔长。二者一