饮食养生
番茄榨汁饮用可吸收更多番茄红素 2023-09-09 13:10:43

很多人都知道常吃番茄能预防前列腺癌的发生。中科院院士王夔日前帮大家分析了番茄为什么能防癌和怎样吃番茄的问题。王夔说,番茄中的番茄红素具有抗氧化和抑制癌细胞增殖的作用。然而,从吸收番茄红素的角度讲,生吃

放射治疗你的很佳饮食选择 2023-09-09 13:10:43

放射治疗是利用电离辐射治疗各种恶性肿瘤的重要手段,但由于放疗对正常组织和癌细胞均有杀伤作用,因此,常可引起一系列毒性反应。临床上放疗的毒性反应常与肿瘤的部位、患者的个体差异、治疗时的肿瘤大小、照射剂量

秋季进补“对症吃鱼” 4类人不宜食用 2023-09-09 13:10:42

秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、

凉拌菜放点香菜可增进食欲开胃消食 2023-09-09 13:10:42

食欲不振、精神疲惫……“秋老虎”正猛,许多人的脾胃还没缓过劲来。怎样才能让肠胃恢复精神呢?事实上,香菜就能在餐桌上瞬间勾起人们的食欲。北京中医药大学饮食营养学教授周俭介绍,香菜,也称“芫荽”,有散热解

常吃红豆菠菜可助燃烧脂肪 2023-09-09 13:10:42

想得到肌肉紧致的性感腹肌仅靠锻炼还不够,吃对食物也很重要。美国《女性健康》杂志总结出作为“脂肪燃烧器”的6种食物。每餐不妨挑选2-3种加入到你的膳食里吧。杏仁(别搓掉皮)等坚果。强健肌肉、抑制食欲,预防心脏

花椒水泡脚温中止痛驱湿散热 2023-09-09 13:10:41

跟老人接触,学会了一种温中止痛、驱湿散热的小妙招:用花椒水泡脚。具体做法如下:1.选花椒粒50克、布袋一个,脚盆一个。2.将花椒粒放入袋中,热水入盆,花椒袋入盆,水温适度开始泡脚。3.水凉后擦脚,花椒袋取出下次用

每日吃核桃桂圆红枣可延缓衰老 2023-09-09 13:10:41

很普通的食物,若能坚持合理吃,也会有不同凡响的效果,如每天坚持吃3个核桃、4个桂圆、5枚红枣,对身体大有裨益,可延缓衰老。核桃--健脑润肺核桃的药用价值很高,小孩吃核桃能补脑;中青年人、办公室一族吃核桃能缓解

多吃山药莲藕调养胃肠 2023-09-09 13:10:41

调理脾胃:秋季进补之前,脾胃应有一个调整适应的阶段,可先补食一些既富有营养,又易消化吸收的食物,如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋、奶制品、豆类、新鲜蔬菜水果、板栗、菱角、山药、红枣、莲藕等,以调理脾胃功能。润

认识脑外伤后遗症 2023-09-09 13:10:41

癫痫是一种疾病和综合征,以脑部神经元反复突然过度放电所致的间歇性中枢神经系统功能失调为特征。是一种起源于大脑,并反复发作的运动感觉、自主神经、意识和精神状态不同程度的障碍。这个定义概括了癫痫症状的复杂

莲藕排骨汤可增强抵抗力 2023-09-09 13:10:40

常用绿豆50-100g,生甘草5g,苡仁50g,大米50g熬粥服用,可清热解毒。菜花有清热解渴利尿通便功效白花菜炒或者煮汤,常吃,可清热利尿。莲藕有消食止泻的功效莲藕500g、排骨100g、苡米100g炖汤,可增强抵抗力。丝瓜有利尿解毒

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